En casa, vivir el presente

El eterno ahora es donde ocurre todas las experiencias de nuestra vida y si quieres librarte de la ansiedad, el estrés y los pensamientos de angustia que con frecuencia nos agobian. necesitas volver la mirada hacia este instante, sea lo que estés haciendo, pensando o sintiendo. Para y observate. Qué sientes y en qué lugar de tu cuerpo lo percibes. tócalo y date cuenta como está relacionado con un acontecimiento del pasado o del futuro. poco a poco vuelve al presente.

Te cuento ue anoche soñé con un coche, este transporte, vehículo o instrumento de conexion, aparece en mis sueño cada cierto tiempo, anoche  no era el coche perdido, a gran velocidad o perseguido...anoche soñé con un coche que no  sabia donde estaba aparcado, ni en donde estaban la llaves del mismo, sin embargo no requería ninguna preocupación anticipada, pues con palabras textuales dije:  cuando llegue el momento, buscaré las llaves y el lugar donde está aparcado.
entiendo, que hace mención a como vivo este momento, mas cerca del presente, centrada en el ahora.
para todos

Poema del Tiempo
Yo no puedo
- como tú -
decir "mañana" ...
Para mí
todos los verbos
se conjugan en PRESENTE:
Amo, sueño, canto, rio
y hasta creo
a veces
¡que vivo!
pero todo es un instante,
un minuto luminoso
que apenas va transcurriendo
ya comienza a ser ... pasado

No puedo decir "mañana"
porque en esta vida mía
siempre incierta,
siempre extraña,
todo ocurre por sorpresa;
por lo que lucho, no llega;
y lo que no espero, lo tengo;
y lo que ya siento mío
de repente se escapa.

Por eso a nada me aferro,
por eso a nadie me ato,
no pido ni hago promesas,
¡vivo tan solo el momento!,
si es hermoso
lo disfruto
hasta que todo se acaba,
y si es malo
lo soporto
sin derramar una lagrima

Tú también a mi no te aferres
ni a ti pretendas atarme;
en el espacio y el tiempo
yo soy una luz viajera
que por tu camino para;
soy la voz que va en el viento
para buscar tu alma,
el paisaje que te envuelve
en una caricia larga...
pero también soy la sombra
que se diluye en la nada.

Hoy el tiempo nos reúne,
y en este PRESENTE nuestro
somos luz,
caricia
y flama,
Voz que en el espacio canta,
¡comos astros que encienden
en tanto que otros se apagan!

Y como todo lo bello
y como todo lo bueno
es tan breve como incierto,
¡vive conmigo el momento!
disfruta lo que hoy te ofrezco
y no digamos "mañana"...